>男道さん(2GDO5sn6)>デブを擁護する奴って、たいてい本人がデブなんだろう。だね。かの肥満大国でもデブを差別するなデモとか、デブ人生を謳歌する集まりとか、見苦しい開き直り集団の噂をよく耳にするけど、正直理解できない。人間ってさ、努力する姿が美しい、尊称に値すると思う生き物じゃないかな。肥えてブヨブヨになったお腹は、努力を放棄して怠惰な生活を続けてきた人間の心の有り様がまさにそのまま形として表れたもの。美しいと思える筈もない。それは本人が一番わかってるはずなのにね。>なぜならデブは自分に甘い！＝デブ特性「自己管理能力が低い」>持久力がなくスグに弱音を吐く。やっぱこれなんだろうなぁ・・。救いようがない。あとリバウンドの事で補足。リバウンドすると以前よりも太りやすくなる原因にもう一つ、ホメオスタシス（体が危険に晒された時に働く危機管理システム）の影響が大きいっていうのがあるよ。食事制限する事で一ヶ月以内に体重が5％以上減ると ホメオスタシスが最大限に働く。この機能は食べ物から得られるエネルギーの吸収率を上昇させたり体が消費するエネルギーを減少させる働きをするから仮に食事量を100 → 90に減らしてもホメオスタシスが働き、エネルギーの吸収率を上げ、消費エネルギーを減少させることにより 体内では食事量90でも食事量100を摂っていることと同じ状態を保つようになる。すると体重が減らなくなる停滞期に突入しちゃう。（デブはここで諦める）リバウンドが怖いのはここから。この停滞期にはまだホメオスタシスは働いているから、この時点で食事量を100に戻すと100以上の食事を摂っていることになる。体内では消費量より吸収量が上回り、体重は増え続け、限界突破を可能にしちゃうという訳。食事制限のみのダイエットで体重が減っても、減った体組織のほとんどは筋肉と骨で脂肪は落ちてないから、さらに痩せ難い体になっちゃってもう泥沼。もうこなったら、自力脱出はほぼ無理。覚悟を決めて軍隊にでも入った方がいい。入れないだろうけど。
